Pensaments es un equipo de psicólogas colegiadas que ejerce en Mallorca con una trayectoria clínica consolidada en el trabajo con personas adultas, adolescentes y niños. Cada profesional concentra su práctica en ámbitos concretos, lo que nos permite atender cada caso en función del motivo de consulta, la edad, la formación específica y el enfoque terapéutico más pertinente.
Puedes solicitar cita con una psicóloga en particular o dirigirte a la secretaria del centro, que conoce la disponibilidad de todo el equipo. Cuando la elección resulte complicada, pregunta por Marian Batle. Ella es la directora del centro y podrá orientarte con respecto a lo que necesites.
Psicólogas colegiadas
Atención presencial y online
Más de 290 opiniones verificadas
Centro de Palma
Psicología para ansiedad, trauma, depresión, autoestima y problemas relacionales
Cuando alguien llega diciendo «tengo ansiedad», puede estar señalando realidades muy dispares: vivir pendiente de las propias sensaciones por temor a una nueva crisis, anticipar cualquier contratiempo o evitar situaciones donde podría sentirse expuesto. Identificar qué ocupa realmente ese síntoma en la vida de la persona constituye nuestro primer objetivo en consulta. En Pensaments partimos de la terapia cognitivo-conductual y de las corrientes contextuales o de tercera generación, con especial peso de la Terapia de Aceptación y Compromiso.
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Ansiedad, ataques de pánico y fobias
Buena parte de los esfuerzos por sentirse a salvo terminan alimentando el miedo: vigilar el cuerpo, evitar conducir, buscar siempre una salida, pedir confirmación o anticipar todos los escenarios posibles proporciona alivio momentáneo, aunque va reduciendo progresivamente la libertad de quien lo practica.
Los ataques de pánico exigen trabajar especialmente el temor a las propias sensaciones —palpitaciones, mareo, falta de aire, opresión torácica, desrealización—. La intervención permite comprender ese circuito, prescindir de las precauciones que lo sostienen y recuperar terreno que la ansiedad había ido ganando.
Una experiencia traumática puede seguir irrumpiendo en el presente a través de recuerdos, sobresaltos, hipervigilancia, bloqueo, culpa o una dificultad persistente para confiar y sentirse protegido.
Partimos del efecto que esa experiencia continúa teniendo hoy. Algunas personas necesitan recuperar antes la capacidad de regulación y seguridad; otras están preparadas para abordar directamente los recuerdos y situaciones que todavía provocan una reacción intensa. Las psicólogas especializadas en trauma incorporan EMDR cuando resulta pertinente para la historia, el momento terapéutico y las necesidades de cada persona.
La depresión es un problema del estado de ánimo que influye sobre la irritabilidad, la iniciativa, las relaciones y las actividades, mientras crece la rumiación, la culpa y la desesperanza. En consulta analizamos cómo se ha ido construyendo ese proceso y qué lo mantiene. El tratamiento ayuda a recuperar rutinas, vínculos y decisiones con sentido, a la vez que trabaja la relación con los pensamientos y emociones que favorecen el aislamiento o la inactividad.
La autoestima se pone verdaderamente a prueba cuando alguien se equivoca, recibe una crítica, debe decidir o necesita poner un límite. Cuando el valor personal depende de rendir, agradar, resultar imprescindible o satisfacer expectativas muy exigentes, cualquier error adquiere un peso desmedido: surgen entonces el perfeccionismo, la comparación, el temor a decepcionar, la indecisión y una autocrítica capaz de invalidar incluso lo que se ha hecho bien. La terapia permite revisar esos criterios y construir una forma de actuar más ligada al propio juicio, a las necesidades reales y a lo que cada persona valora.
Dependencia emocional, rupturas y dificultades de pareja
En la dependencia emocional, la relación se convierte en la principal fuente de seguridad: un mensaje tranquiliza, una demora dispara la alarma, un cambio de tono puede leerse como el anuncio de que el vínculo peligra. Confirmar, comprobar, ceder o retomar el contacto tras una ruptura calma la incertidumbre por un instante, aunque con el tiempo acaba siendo la respuesta del otro la que determina el estado de ánimo, los límites propios y buena parte de las decisiones. Trabajamos de manera individual el patrón relacional, el miedo al abandono y las reglas que lo perpetúan, con el objetivo de potenciar tu autonomía y tu capacidad para tejer relaciones más recíprocas.
El cáncer plantea necesidades psicológicas distintas según avanza el proceso. Desde el momento en el que se recibe el diagnóstico, o se tienen que afrontar las pruebas, hasta el inicio del tratamiento, el paciente necesita adaptarse a los cambios físicos, aguardar una revisión o recomponer la vida cotidiana tras una etapa marcada por la enfermedad. La psicooncología trabaja la incertidumbre, el temor a una recaída, la comunicación con la familia, la toma de decisiones y los cambios que afectan a la identidad, el cuerpo, el trabajo o las relaciones. En Pensaments Psicólogos Mallorca, Laura Riera es la psicóloga especializada en el campo de la psicooncología y su objetivo se centra en acompañar a pacientes, familiares y personas cuidadoras.
Duelo, insomnio, pensamientos obsesivos, estrés, dificultades de adaptación, problemas de regulación emocional, conflictos relacionales y alteraciones de la conducta alimentaria figuran también entre los motivos que trabajamos diariamente.
Psicología para adultos, adolescentes y niños en Palma de Mallorca
La edad transforma la manera de comprender un problema psicológico, el lenguaje que se emplea en terapia y el papel que pueden desempeñar la familia, el centro educativo u otros profesionales. En Pensaments Psicólogos Mallorca, cada etapa vital queda vinculada a psicólogas con preparación específica para trabajarla
Todo el equipo atiende a personas adultas. La intervención psicológica con adolescentes recae en Luisa Estellés y María Magdalena Nicolau, que además se encarga del área de infantil.
Psicología para adultos
La atención a personas adultas constituye el núcleo de Pensaments Psicólogos Mallorca. Todas las psicólogas del equipo trabajan con esta población y han orientado su formación hacia ámbitos clínicos concretos, lo que facilita afinar la elección de profesional.
La terapia se adapta también al momento vital: el inicio de la vida adulta, la maternidad o la paternidad, una separación, una pérdida, un cambio laboral, una enfermedad o el cuidado de familiares plantean exigencias diferentes, incluso cuando desembocan en síntomas parecidos.
La adolescencia concentra cambios en la identidad, el cuerpo, las relaciones, la vida académica y la autonomía, transformaciones que inciden tanto en la forma de expresar el malestar como en el planteamiento de la terapia.
Luisa Estellés trabaja con adolescentes, adultos jóvenes y adultos. María Magdalena Nicolau atiende a adolescentes desde su especialización infantojuvenil. La elección entre ambas considera la edad, el motivo de consulta, la formación de cada profesional y las características del caso. El adolescente necesita comprender qué se va a trabajar, participar en los objetivos y disponer de un espacio propio, mientras la familia recibe orientación sobre su papel en el proceso y sobre qué información conviene compartir, siempre en función de la edad y las necesidades clínicas.
Durante la infancia, el malestar puede manifestarse en la conducta, los miedos, el sueño, las molestias físicas, el rendimiento escolar, la relación con otros niños o cambios que la familia empieza a percibir.
María Magdalena Nicolau es la psicóloga especializada en el área infantil e infantojuvenil. La valoración considera la edad, el desarrollo y los contextos en los que crece el niño, y determina tanto su grado de participación en las sesiones como la intervención que precisan los adultos de referencia. El trabajo puede combinar sesiones con el niño, orientación familiar y coordinación con el centro educativo u otros profesionales cuando el caso lo exige
Pensaments Psicólogos Mallorca nace de una idea que nos ha acompañado desde el principio. Lo importante, para nosotras es formar parte de un equipo que reúne a profesionales con una misma filosofía. Nos mueve el interés por comprender bien cada caso, trabajar con objetivos definidos y elegir la intervención con criterio; a partir de ahí, cada psicóloga ha construido su propia trayectoria mediante la práctica clínica, la formación especializada y una actualización constante de sus conocimientos.
Terapia cognitivo conductual y terapias de tercera generación
Nuestra forma de trabajar arranca principalmente de la terapia cognitivo-conductual y de las corrientes contextuales o de tercera generación. Nos interesa entender qué le sucede a la persona y, sobre todo, cómo se ha ido articulando el problema en su vida, qué situaciones lo activan, qué respuestas lo mantienen, qué consecuencias genera y qué cambios resultan necesarios. Compartir enfoques terapéuticos facilita que tengamos un criterio común para valorar los casos y plantear la terapia; la intervención concreta se ajusta después a la historia, los objetivos y las necesidades de cada persona.
Especialización centrada en la formación y en la experiencia clínica
Cada psicóloga ha orientado su trayectoria hacia determinadas etapas vitales, dificultades y modalidades de intervención. Especializarse exige estudiar un área en profundidad, mantener la formación actualizada y acumular experiencia clínica con ese tipo de casos. Los perfiles del equipo detallan, en consecuencia: – Las edades que atiende cada profesional. – Sus principales áreas de especialización. – La formación vinculada a ellas. – Los enfoques terapéuticos que emplea. – La modalidad y los idiomas de atención. Esta información te permite averiguar qué psicóloga trabaja con ansiedad, trauma, estado de ánimo, psicooncología, dificultades relacionales, adolescencia o infancia, antes incluso de pedir cita.
Ayuda para elegir psicóloga cuando la necesitas
Quizás ya sepas con quién quieres empezar. También puede suceder que varios perfiles te resulten adecuados, o que aún desconozcas qué especialización se ajusta mejor a tu motivo de consulta. En ese caso, pregunta a la secretaria del centro por Marian Batle, la directora del centro, que intentará ayudarte a resolver las dudas que tengas.
PEDIR CITA
¿Cómo puedes pedir cita con nosotros?
Para solicitar una sesión de psicología o psiquiatría con Pensaments Psicólogos Mallorca puedes hacerlo de la siguiente manera:
Elegir psicóloga resulta más sencillo cuando el perfil responde a preguntas concretas y puedes saber con qué edades trabaja, qué dificultades atiende con frecuencia, qué formación respalda su especialización y desde qué enfoques plantea la terapia.
Por este motivo te presentamos la trayectoria clínica de cada profesional. Su forma de relacionarse, comunicarse y conducir las sesiones completa después la información necesaria para saber, desde el primer momento, qué puedes encontrar en cada consulta.
Una intervención psicológica exige criterio clínico, vínculo terapéutico y una normativa que proteja la intimidad de quien consulta. Estos tres principios organizan cada proceso.
Un protocolo individualizado para cada caso
Tras la primera sesión, la psicóloga elabora un protocolo de intervención específico que integra la comprensión del problema, los objetivos acordados, las áreas prioritarias y las estrategias más adecuadas. El punto de partida es siempre la persona, su historia, el contexto en el que surge el malestar, la función de sus respuestas y el efecto que estas producen en su vida. La formación y la experiencia clínica permiten convertir esa información en un tratamiento con una dirección definida, que se revisa a lo largo de la terapia, ya que los avances, las dificultades que persisten o los cambios en las circunstancias pueden modificar tanto los objetivos como la forma de trabajar.
El vínculo con tu psicóloga es uno de los aspectos más importantes
Antes de empezar, algunas personas temen elegir una psicóloga con la que después les cueste conectar. Y tiene mucho sentido preocuparse por algo así, ya que la confianza, la libertad para hablar y la sensación de sentirse comprendido inciden directamente en el trabajo terapéutico. La formación clínica aporta criterio; una buena relación permite ponerlo en marcha ante situaciones complejas o dolorosas. Es por ello que si la psicóloga que te atiende ve que otra compañera puede hacerlo mejor porque cuenta con una especialización más ajustada al caso, puede proponerte una derivación con otra de las profesionales del equipo sin que implique un coste añadido para ti. Y como sabemos que uno de los factores más importantes (además de la experiencia y de la formación) es el vínculo que estableces con la psicóloga, también hemos previsto lo que podemos hacer si, por lo que sea, no conectas con la psicóloga que te atiende. En ese caso, solo tienes que indicarle a nuestra secretaria que quieres hablar con Marian Batle, directora de Pensaments, para valorar qué otro perfil del equipo puede resultar más afín. No nos ha ocurrido nunca, pero necesitábamos pensarlo para decirte que del coste de esa segunda consulta nos encargamos nosotros.
Nuestros límites clínicos forman parte de nuestra ética
Pensaments es un centro especializado en salud mental que ofrece atención psicológica presencial, en el centro de Palma y con cita previa, mediante sesiones programadas de lunes a viernes, en horario de 8:00 a 20:00. Este es el contexto en el que desarrollamos nuestro trabajo, y también el que limita nuestro campo de actuación. Los trastornos psicóticos y los trastornos de personalidad se derivan a recursos especializados. En los problemas de adicción, valoramos el grado de complejidad y la cobertura asistencial que exige cada situación. Cuando un caso requiere atención urgente, supervisión continuada, coordinación intensiva entre profesionales o disponibilidad durante noches y fines de semana, lo orientamos hacia dispositivos preparados para responder con esa frecuencia y capacidad. Conocer nuestros límites nos permite actuar con responsabilidad, ya que, acompañarte implica contar con los medios necesarios para hacerlo.
Confidencialidad y normativa sobre LOPD
Cada persona comparte en terapia una parte íntima de su historia, y cuidarla consiste en proteger tanto lo que se conversa en las sesiones como la información clínica generada a lo largo del proceso. La documentación clínica y los datos personales se gestionan conforme a la normativa vigente y al deber de confidencialidad propio de la profesión. Para ello, una consultora externa especializada en protección de datos audita periódicamente nuestros procedimientos, desde cómo se recoge la información hasta cómo se custodia, se consulta y se transmite.
Discreción, dentro y fuera de la consulta
La privacidad condicionó incluso la distribución del centro: cada despacho dispone de una sala de espera independiente, pensada para reducir los encuentros entre pacientes y preservar la discreción desde la llegada. Queríamos que el cuidado empezara antes de entrar en consulta y se prolongara al salir, en la forma de recibirte, en el espacio donde aguardas y en el tratamiento de todo lo que decides compartir.
OPINIONES VERIFICADAS
Opiniones verificadas sobre Pensaments Psicólogos Mallorca
Pensaments Psicólogos Mallorca cuenta con más de 290 opiniones verificadas. Hemos seleccionado algunas que reflejan aspectos especialmente importantes para nosotras.
Estoy encantada con Marina, hay una comunicacion excelente, la terapia esta siendo toda una experiencia positiva y muy eficaz. Las instalaciones muy agradables con un ambiente relajante y siempre muy limpias.
Cristina✭✭✭✭✭
Me ha ayudado muchísimo a mejorar mi ansiedad, a comprender que es lo que me pasa, te hace sentir cómodo, es lo mejor que pude hacer, necesitaba ayuda y la he recibido, me he sentido comprendida no tengo más que palabras de agradecimiento
Mónica✭✭✭✭✭
Magnífica ayuda terapéutica en la superación de un trastorno de ansiedad por estrés laboral y personal.
Juan Antonio✭✭✭✭✭
Laura es un 10 como profesional y como persona. Estoy muy contenta con ella, es encantadora y con sus terapias he notado una gran mejoría de mi problema. Se adapta a ti, a tus tiempos, y es muy comunicativa y empática. Sin dudarlo la elegiría mil veces más porque estoy encantada con ella y con el trabajo que hace.
AP✭✭✭✭✭
La dedicación y la vocación de Núria es increíble, se nota cuando alguien ama lo que hace, los pacientes lo sentimos.
Julia✭✭✭✭✭
Cuando me la recomendaron ya había ido a varios psicólogos sin apenas resultados. Ella era mi última opción. Desde el primer momento sentí su implicación en mi caso y que estaba en manos de una gran profesional. Tuvo la capacidad de dar (por fín) con lo que me pasaba y de generar la esperanza de que a partir de ese momento todo iba a cambiar. Y lo consiguió. Mi vida dió un vuelco de 360º (a mejor). Nunca podré agradecerle lo suficiente todo lo que ha hecho por mí o todo lo que me ha enseñado durante este tiempo.
Martina D.✭✭✭✭✭
Laura fue genial, me guió durante todo el tratamiento y me hizo sentir escuchada y sobre todo a entender todas las fases por las que estaba pasando.
Helena✭✭✭✭✭
Muy cercana, resolutiva, y empática. Se nota que es toda una profesional, me he sentido acompañada desde el primer momento y enseguida empecé a percibir cambios y progresos desde las primeras sesiones. Ha sido toda una suerte haber dado con una profesional como ella.
A.F.✭✭✭✭✭
Con Nuria desde el primer momento me sentí como en casa, me trasmitió mucha seguridad y confianza, gracias por tus herramientas y por tu acompañamiento.
Alejandra✭✭✭✭✭
La terapia fue un proceso donde poder encontrarme y Laura ha sido una guía excepcional. Acudí por problemas de ansiedad y estrés laboral. Desde hace unos meses he notado cambios enormes y he podido recuperar la sensación de disfrutar. Estoy muy agradecida, gracias!!!
M.B.✭✭✭✭✭
Desde que empecé el proceso terapéutico hubo mucha confianza. Ambiente cálido, muy agradable y familiar en todos los aspectos. Con ello se pudo lograr a la perfección el objetivo inicial junto a otros aspectos descubiertos durante el proceso seguido, los cuales confirman la profesionalidad de Núria y el saber llevar cada situación individualizada. Muy agradecido de haber dado la confianza a la Núria y sin duda teniendo como primera opción en caso de necesitar acudir de nuevo.
Pablo F✭✭✭✭✭
Nada más entrar en el despacho senti buena sensación. Y Laura es una persona con la cual, desde el primer momento, me sentí muy cómoda. Me ayudo mucho a pasar por una situación personal difícil y la recomiendo totalmente. Gracias
Pensaments, tu centro de psicólogos en Mallorca, en pleno centro de Palma
Nuestro centro de psicólogos en Mallorca se ubica en la calle Sant Miquel, una de las vías peatonales más transitadas del centro de Palma. Nos hallarás muy cerca de la plaza de España y del Mercado del Olivar, dos referencias fáciles de localizar tanto para quienes residen en Palma como para quienes se desplazan desde otros municipios de la isla.
La plaza de España queda a pocos minutos a pie. Allí confluyen numerosas líneas de la EMT y se sitúa la Estación Intermodal de Palma, desde donde llegan los autobuses interurbanos del TIB, el tren y el metro. Al salir de la estación, basta con dirigirse hacia la calle Sant Miquel y continuar hasta el número 46
Estas son las opciones de aparcamiento más próximas a Pensaments Psicólogos Mallorca:
Parking del Mercado del Olivar, junto al mercado del Olivar.
Parking de la plaza de España, junto a la Estación Intermodal.
Parking de la plaza de los Patines, otra alternativa cercana al centro.
Psicología online desde Mallorca o desde fuera de la isla
También ofrecemos sesiones online con las psicólogas que trabajan en esta modalidad, una opción útil si vives fuera de Palma, resides temporalmente en otro lugar o prefieres evitar desplazamientos manteniendo la continuidad con la misma profesional.
¿Cómo puedo saber qué psicóloga es la más adecuada para mí?
En la ficha de cada profesional encontrarás las edades que atiende, sus áreas de especialización, su formación y su enfoque terapéutico. Cuando varios perfiles te parezcan adecuados o la decisión resulte complicada, pregunta a la secretaria del centro por Marian Batle, directora de Pensaments. Con una breve explicación del motivo de consulta, ella podrá indicarte qué profesionales trabajan de forma más específica con esa dificultad.
¿Atendéis a personas adultas, adolescentes y niños?
Todas las psicólogas del equipo están especializadas en personas adultas. Luisa Estellés trabaja también con adolescentes y adultos jóvenes, y María Magdalena Nicolau está especializada en el área infantil y adolescente.
¿Qué ocurre durante las primeras sesiones?
Las primeras consultas permiten conocer qué está sucediendo, cómo se ha desarrollado el problema y de qué manera repercute en la vida de la persona. A partir de esa valoración, la psicóloga elabora un protocolo individualizado de intervención, acuerda los primeros objetivos y explica qué aspectos considera prioritarios. El planteamiento puede revisarse a medida que avanza la terapia y surge nueva información.
¿Qué sucede si mi psicóloga considera que otra compañera está más especializada en mi caso?
La profesional te explicará su criterio y propondrá una derivación dentro del equipo; sin que tengas que asumir el coste de la primera consulta con la nueva psicóloga.
¿Qué casos quedan fuera de vuestro ámbito de atención?
Pensaments ofrece atención psicológica con cita previa, con sesiones programadas de lunes a viernes. Los trastornos psicóticos y los trastornos de personalidad requieren recursos asistenciales con una estructura diferente. En los problemas de adicción valoramos si el seguimiento privado ambulatorio ofrece cobertura suficiente. Cuando existe riesgo de urgencia, necesidad de supervisión intensiva o atención continuada durante noches y fines de semana, orientamos hacia dispositivos preparados para responder a esas necesidades.
¿Puedo hacer la terapia online?
Sí, con las psicólogas que ofrecen esta modalidad y siempre que se ajuste a la edad, al motivo de consulta y al tipo de intervención. Puedes iniciar el proceso online o recurrir a esta opción para mantener la continuidad cuando un desplazamiento, un viaje o un cambio temporal de residencia dificulten la asistencia al centro.
¿Cuánto dura una sesión y cuál es su precio?
La sesión individual dura aproximadamente 55 minutos y tiene un precio de 70 euros. Atendemos con cita previa, de lunes a viernes, entre las 8:00 y las 20:00.
¿Atendéis urgencias psicológicas?
Pensaments trabaja mediante citas programadas; las urgencias psicológicas exceden ese formato. Ante una situación de riesgo inmediato, llama al 112 o acude al servicio de urgencias correspondiente.
Pide cita con nuestros psicólogos en Mallorca
Puedes consultar los perfiles del equipo y solicitar cita con una psicóloga concreta. Si prefieres conocer antes las opciones disponibles, la secretaria del centro tendrá en cuenta la edad, la modalidad y tus horarios.
Atención presencial y online, siempre con cita previa
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