Seamos claros en este punto, ni los celos son una muestra de amor, ni estar enamorado es una razón para que quieras controlar a tu pareja . Las relaciones amorosas son un espacio para compartir, desde la individualidad, y siempre con el respeto al otro como factor esencial.
En más de una ocasión hemos destacado el importante papel que juega la autoestima en el desarrollo de la persona. Aunque parezca chocante, una de las características de la arrogancia puede ser, precisamente, una baja autoestima . Este rasgo de la personalidad no solo causa dificultades en las interrelaciones, tampoco es enriquecedor para el individuo que la sufre.
Hablar de sentimientos es siempre un tema delicado, porque entran en juego factores de muy distinta naturaleza. Claro que cada persona es un mundo y su manera de sentir es distinta. Pero, ¡no! La dependencia afectiva no es amor. No debes dejarte llevar por ideas peligrosas sobre las relaciones amorosas absorbentes y excluyentes.
El entorno afectivo en el que crecemos influye en el desarrollo de ciertas características de nuestra personalidad. Y, como consecuencia, los estilos de apego determinan cómo nos relacionamos con los demás. En concreto, el apego influye en la manera en la que establecemos las relaciones de pareja .
Prolongar una relación que se ha desgastado, no tiene ningún sentido. Ni siquiera cuándo se hace pensando que seguir juntos es mejor para los hijos de la pareja. Llegados a ese punto, la salida más razonable es aceptar la ruptura. Y, en el caso de tener hijos, aprender có mo llevar el divorcio de manera adecuada para que les afecte lo menos posible. En este asunto, también desde la Psicología, podemos ayudarte.
Hay términos psicológicos que se han incorporado a la vida cotidiana y se usan con normalidad. Pero, esto no quiere decir que se haga con exactitud. Eso genera dudas a la hora de identificar el problema que te puede afectar. El caso más paradigmático sería el de la pregunta ¿tengo ansiedad o estrés ? Te proporcionamos claves para que puedas distinguir ambas realidades. Distinguir si tengo ansiedad o estrés
El enamoramiento es solo la fase inicial de una relación de pareja . Después de ese periodo inicial, que suele ser bastante idílico, viene lo más enriquecedor, pero también lo más complejo. Porque al amor hay que alimentarlo, mimarlo y dedicarle atención . Tampoco se trata de renunciar a ser cada uno quien es. Ese difícil equilibrio implica que se vivan altibajos, que se pueden o no superar si se reacciona a tiempo.
Vivimos en una especie de dictadura del Positivismo. Quizá sea una expresión un poco excesiva, pero no lo es la realidad a la que nos referimos. Esa sobrevaloración de la felicidad, la alegría, la esperanza o la satisfacción permanentes, hace que ignoremos el valor y la importancia que tienen las emociones negativas . Hoy las reivindicamos como parte esencial de nuestro crecimiento como personas.
Todavía quedan personas que sienten vergüenza y la necesidad de justificar sus lágrimas. Y, sin embargo, el llanto es un mecanismo natural de alivio que sirve para liberar tensiones. De ahí que los psicólogos no nos sorprendamos cuando alguien nos pregunta ¿por qué no puedo llorar?
