Cómo afrontar los pensamientos negativos desde la psicología cognitiva
«Si nuestro pensamiento es sencillo y claro, estaremos mejor dispuestos a alcanzar nuestras metas». -Aaron Beck- Nuestros pensamientos juegan un papel fundamental en nuestro estado de ánimo, además de condicionar nuestra forma de ser e interactuar con el mundo que nos rodea. Esa relación entre nuestro pensamiento y el contexto es bidireccional: las situaciones y […]